Детский отдых в Новосибирске и НСО

Сибирские каникулы

Справочно-информационный портал

ГлавнаяНовости → Открытие нового сезона летней оздоровительной гимнастики в Новосибирске.

[05.06.19 г.]

Открытие нового сезона летней оздоровительной гимнастики в Новосибирске

Вот уже несколько лет подряд те, кто заботится о своем здоровье и своей физической форме, с наступлением погожих деньков собираются в Первомайском сквере Новосибирска для выполнения несложных, но очень полезных для организма гимнастических упражнений под руководством опытного наставника. Нашему городу повезло, поскольку занятия летней оздоровительной гимнастикой в Новосибирске проводит сам автор уникальной методики оздоровления Владимир Ефремов.




В этом году сезон летней оздоровительной гимнастики в Новосибирске открывается 5 июня. Начиная с этой даты и каждую летнюю среду, если не будет дождя, все желающие заниматься могут к 9:30 приходить в Первомайский сквер. Занятия бесплатные. Комплекс упражнений подобран и составлен таким образом, чтобы был по силам людям всех возрастов. Нацелен он в основном на укрепление опорно-двигательного аппарата организма.

Одеваться рекомендуется так, чтобы было удобно и комфортно заниматься. С собой обязательно приносить небольшой коврик, т. к. некоторые упражнения придется выполнять сидя или лежа. Не лишним будет и хороший настрой, ведь только занятия с удовольствием приносят максимум пользы.

Кроме Первомайского сквера занятия летней оздоровительной гимнасткой в Новосибирске по методике Владимира Ефремова в этом году будут еще проводиться:

– по средам на аллее на ул. Ветрковского (Дом радио, нач. в 17:30);

– по пятницам на ул. Эйхе, 1 (Первомайский р-он, Дом молодежи, нач. в 11:00).